Erfolgreich und entspannt im Amt
Achtsamkeit, Resilienz, Stressbewältigung – diese Themen sind aktueller denn je. Auf dem Herbst-LJA 2022 in Bonn sprachen wir über Resilienz, im Herbst 2023 in Düsseldorf waren Arbeitsdruck und hohe Termindichte Thema und im Frühjahr 2024 in Königswinter ging es um den Umgang mit Stress. Bei den LJA-Tagungen konnten die Themen nur angerissen werden – bei einem Tagesworkshop am 28. September bekommt das Thema nun den Raum und die Zeit, die es verdient. Anmeldungen sind nun möglich!
Resilienz ist Thema beim Workshop am 28. September
Wir haben euch gut zugehört: Auf den vergangenen Landesjugendausschuss-Fortbildungstagungen (LJA) ging es immer wieder um Achtsamkeit, um Resilienz und um Stressbewältigung. Informationsflut und Dauererreichbarkeit sind für euch ein großes Thema, ebenso wie Arbeitsdruck durch mangelnde Vertretung und hohe Termindichte, auch privat. Viele von euch haben nicht nur einen stressigen Job – ihr seid auch noch engagierte Ehrenamtlerinnen und Ehrenamtler. Das alles unter einen Hut zu bekommen ist schwer, genauso wie sich abzugrenzen und auch mal „nein“ zu sagen. Doch so schwer es ist, so wichtig ist es auch: Schließlich geht es um eure Gesundheit.
Mit dem Jahresthema „mental stark – gemeinsam aktiv“ nehmen wir das Thema Gesundheit in diesem Jahr in den besonderen Fokus. Passend dazu haben wir kurzfristig ein ganz neues Seminar ins Programm genommen. In „Erfolgreich und entspannt im Amt“ geht es darum, Stressoren zu identifizieren und deine innere Stärke und Resilienz zu entwickeln. Außerdem erhältst praktische Strategien, um den täglichen Herausforderungen gelassen zu begegnen und eine gute Balance zu finden. Wir freuen uns auf viele Anmeldungen!
Ermöglicht wird dieses Seminar durch das Jugendwerk der dbb jugend nrw e.V. mit großzügiger Unterstützung durch das Förderprogramm der BBBank.
